特徴 ①

身体をリラックスさせながらトレーニングが行えます

プライオ＆ストレッチマシントレーニングは、筋力と柔軟性を同時に得られる特殊なトレーニングマシンです。

高負荷による、いわゆる「ウエイトトレーニング」は、力を入れて身体を固める事を覚えるためのトレーニングと言えます。

力を抜くことが少ないトレーニングであり、また体に対してダメージが多いトレーニングのため休養期間を間違えてしまうと怪我を頻繁にしてしまします。

プライオ＆ストレッチマシンは反射機能の促進、神経の促通、神経筋制御の向上、柔軟性の向上、筋反射の向上などの特徴があります。

スポーツの場面においても、競技動作の瞬発力、加速度やパワーの向上、関節可動域の拡大、故障の防止などを目的に数多くのアスリートが実践しています。

特徴 ②

日常生活ではストレッチしにくい部位を、マシンの誘導によって無理なく動かせるように設計されています

通常のストレッチやヨガ、ピラティスでは肩甲骨周りや股関節周辺の筋肉の柔軟性獲得は容易ではありません。

RESET plusのトレーニングマシンは単純に筋肉をつけるのではなく、肩甲骨周り、股関節回りの筋肉を柔軟にほぐします。

実際の動きの中で、緊張とリラックスを繰り返し、柔軟性のある“使える筋肉”を得ることが出来ます。

背面などの付けづらい筋肉も無理なく付け、関節可動域を向上させることに重点をおいて設計されています。

特徴 ③

１台のマシンで複数のトレーニング種目が行えるので、利用者の方の状況に応じた運動処方が行えます

例えば、四十肩、五十肩を改善させるための適切なトレーニングと、強化を目的としたトップアスリートのトレーニングは当然違います。

RESET plusのトレーニングマシンは、身体の向きを変えたり、動かす角度に変化をつけることで複数の種目を行うことが可能です。

１台のマシンでリハビリからトップアスリートの強化トレーニングまでより目的に応じたトレーニングを行うことが出来ます。